Spanking – Eine umfassende Betrachtung!

Spanking – Eine umfassende Betrachtung

Von Robert Mundt

Es gibt Themen, über die wird viel geflüstert, aber kaum offen gesprochen. Genau hier setzt dieses Buch an. „Spanking – Eine umfassende Betrachtung“ öffnet die Tür zu einem Bereich, der oft missverstanden wird und zeigt, was wirklich dahinter steckt.

Dieses Buch geht tiefer als das Offensichtliche. Es beleuchtet emotionale, psychologische und zwischenmenschliche Aspekte und zeigt, wie sehr Vertrauen, Kommunikation und klare Grenzen eine Rolle spielen. Statt Klischees bekommst du ehrliche Einblicke, die zum Nachdenken anregen und neue Perspektiven schaffen.

Was dieses Werk besonders macht, ist seine Direktheit. Es nimmt dich an die Hand, ohne zu belehren, und lässt dir gleichzeitig Raum, deine eigenen Gedanken zu entwickeln. Genau diese Mischung sorgt dafür, dass man es nicht einfach nur liest, sondern erlebt.

Und jetzt kommt das Entscheidende:
Dieses Buch ist aktuell nur als Taschenbuch erhältlich und ausschließlich auf Amazon verfügbar – und das derzeit zu einem attraktiven Angebotspreis. Wenn du also darüber nachdenkst, zuzuschlagen, ist jetzt der richtige Moment.

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Zwischen Schnee, Lachen und Herzmomenten – Lana und ich im Skiurlaub

Es gibt diese Momente im Leben, die sich nicht planen lassen und genau deshalb so echt sind. Unser Skiurlaub war genau so ein Moment. Lana und ich, umgeben von glitzerndem Schnee, klarer Bergluft und diesem besonderen Gefühl von Freiheit, das nur die Berge schenken können.

Schon am Morgen, wenn die Sonne langsam über die Gipfel kroch, war da dieses stille Glück. Kein Stress, kein Müssen, nur wir, das Knirschen des Schnees unter den Skiern und dieses ehrliche Lachen, das einfach passiert, wenn man im richtigen Moment mit dem richtigen Menschen ist.

Zwischen Abfahrten, kleinen Pausen mit heißem Kakao und tiefen Gesprächen, die man sonst im Alltag zu selten führt, ist mir wieder klar geworden, wie wertvoll gemeinsame Zeit ist. Nicht perfekt, nicht inszeniert, sondern echt. Mit roten Wangen, müden Beinen und einem Herzen, das sich leicht anfühlt.

Dieser Urlaub war mehr als nur Schnee und Sport. Er war Nähe, Verbundenheit und ein kleines Kapitel, das wir für immer in uns tragen werden. Und jedes Mal, wenn ich jetzt an Berge denke, denke ich an dieses Lächeln neben mir.

Manchmal braucht es nicht viel, um glücklich zu sein. Nur Schnee, Stille, Bewegung und jemanden, der den Moment mit dir teilt.

Als Spanker und BDSM'ler im Alter noch Fit sein...

Dieses Buch ist mehr als nur ein Fitnessratgeber – es ist eine Investition in Ihre Gesundheit, Ihre Unabhängigkeit und Ihre Lebensqualität. Es ist der Beweis, dass die besten Jahre noch vor Ihnen liegen und dass Sie die Kraft haben, sie in vollen Zügen zu genießen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und werden Sie die beste Version Ihrer selbst – fit und vital ab 50!

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Deine Gesundheit - das Wichtigste

Was Sie in diesem Buch erwartet:

•Effektives Training für jedes Alter: Entdecken Sie die vier fundamentalen Grundübungen (Kniebeugen, Liegestütze, Rudern, Plank), die Ihren gesamten Körper stärken, Ihre Mobilität verbessern und das Sturzrisiko minimieren – sicher und anpassbar für jedes Fitnesslevel.

•Minimaler Zeitaufwand, maximale Ergebnisse: Erfahren Sie, wie Sie mit nur zwei kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten pro Woche Ihre Muskeln aufbauen, Ihre Knochendichte erhöhen und Ihre Energie steigern.

•Praktischer Wochenplaner: Ein klar strukturierter Plan hilft Ihnen, Ihr Training mühelos in Ihren Alltag zu integrieren und motiviert zu bleiben.

•Ernährung für Vitalität: Ein leicht verständlicher Ernährungsplan, der auf die speziellen Bedürfnisse des Körpers ab 50 eingeht. Lernen Sie, wie Sie mit den richtigen Nährstoffen (Proteine, Kalzium, Vitamin D) Ihre Muskeln erhalten, Knochen stärken und Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.

•Umfassendes Wissen: Von der Bedeutung des Krafttrainings im Alter über Warm-up- und Cool-down-Routinen bis hin zu häufig gestellten Fragen – dieses Buch deckt alles ab, was Sie wissen müssen.
•Inspirierendes Vorwort von Robert Mundt: Lassen Sie sich von Robert Mundts persönlicher Botschaft motivieren und starten Sie voller Elan in Ihr neues, fitteres Leben.

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Deine Gesundheit - das Wichtigste

Mit Lana im Tiergarten in Hellabrunn

 Der Tag begann ohne Eile, so wie es nur an wenigen Tagen gelingt. Die Sonne hing noch tief über München, als wir den Eingang des Tierparks Hellabrunn erreichten. Ein leichter Wind strich über die Isarauen, und Lana blieb einen Moment stehen, als müsse sie den Ort erst auf sich wirken lassen.

„Es riecht nach Abenteuer“, sagte sie mit einem kleinen Lächeln, das in ihren Augen begann und erst viel später ihren Mund erreichte.

Wir gingen durch die breiten Wege, vorbei an alten Bäumen und kleinen Wasserläufen, die Hellabrunn seinen besonderen Charakter geben. Lana wirkte gelöst, neugierig, fast kindlich begeistert – eine Seite von ihr, die man nicht jeden Tag sieht, aber die umso schöner ist, wenn sie sich zeigt.

Unser Ziel waren die Elefanten. Es war, als hätte sie den ganzen Weg über nur darauf gewartet. Schon bevor wir die Anlage sahen, hörten wir das leise Brummen der Tiere, dieses tiefe, vibrierende Geräusch, das irgendwo zwischen Herzschlag und Naturgewalt liegt.

Als wir an den Elefanten ankamen, blieb Lana still stehen. Vor uns bewegten sich die Tiere langsam, würdevoll, beinahe meditativ. Ein älteres Weibchen schob den Rüssel durch den Sand, während ein jüngeres Tier versuchte, ein paar trockene Zweige zu erreichen.

Lana sah ihnen zu, lange und ruhig, und in diesem Moment lag etwas Weiches in ihrem Blick. „Sie sind so stark und gleichzeitig so friedlich“, sagte sie leise, fast ehrfürchtig. „Man kann nicht anders, als sie zu respektieren.“

Ich betrachtete sie im Augenwinkel. Die Art, wie sie sich in diesen Moment hineinfallen ließ, wie sie empfand und beobachtete, ohne Eile und ohne Fassade – es machte den Ausflug zu etwas Größerem als nur einem Spaziergang.

Wir gingen weiter durch den Tierpark, schlenderten an den alten Gehegen vorbei, hielten manchmal an, um einfach nur zu schauen. Lana sprach viel über ihre Heimat, über Tiere, die sie früher gesehen hatte, über Erinnerungen, die plötzlich wieder wach wurden. Ihr Lachen hallte zwischen den Wegen wider, leicht und warm.

Gegen Nachmittag saßen wir auf einer Bank in der Nähe des Flamingo-Geheges. Die Sonne brach durch die Wolken, tauchte die Szene in ein weiches Golden. Lana lehnte sich zurück, schloss für einen Moment die Augen und sagte leise:

„Das hier… der Tag, der Ort, die Ruhe… Ich werde das nicht vergessen.“

Und ich wusste, sie meinte es genauso, wie sie es sagte.

Der Tierpark Hellabrunn war an diesem Tag für uns beide mehr als ein Ausflugsziel. Er war ein Ort der Nähe, der Erinnerung, des Staunens. Ein Ort, der zeigte, wie viel Tiefe ein einfacher gemeinsamer Tag haben kann.

"Lana's Fehltritt hatte seine Konsequenzen vor dem Kamin..."

Der Tag begann ruhig, doch von Anfang an spürte ich diese leise Spannung. Im Friseursalon saß Lana auf dem Stuhl, und während die Schere sanft ihre Spitzen strich, konnte ich sehen, wie sie sich sammelte – eine Mischung aus Gelassenheit, Vorfreude und dem stillen Wissen, dass dieser Tag anders werden würde. Ihr Blick schweifte kurz zu mir, und in diesem Moment verstanden wir beide, dass Worte überflüssig waren.

Nach dem Salon zog es uns in den Wald. Das Licht fiel weich durch die Blätter, die Luft war kühl, aber klar, und jeder Schritt über das Laub schien die Zeit langsamer werden zu lassen. Lana bewegte sich anmutig zwischen den Bäumen, doch hinter ihrer Leichtigkeit lag eine innere Spannung, ein bewusstes Innehalten. Ich spürte, dass sie jeden Moment genau wahrnahm, die kleinen Geräusche des Waldes, die frische Luft, den Duft der Erde – und gleichzeitig den bevorstehenden Abend im Kopf hatte.

Zurück zu Hause empfing mich die wohlige Wärme des Kamins. Das Feuer knisterte, warf flackernde Schatten an die Wände und füllte das Wohnzimmer mit einem beruhigenden, fast greifbaren Licht. Lana verschwand in ihr Zimmer, und ich hörte, wie die Tür sanft ins Schloss fiel. Sie wusste, was heute auf sie wartete und ging mit einer Ruhe hinein, die nur aus völliger Klarheit und Vertrauen kommen konnte.

Lana wusste das nachdem ihr Fehlverhalten beim Friseur, mir gegenüber,  seine Konsequenzen haben würde und während unserer Heimfahrt eröffnete ich ihr diese explizit genau!

Lana vor dem Kamin - wie es ihr von mir gesagt wurde

Ich saß da, das Feuer spiegelte sich in meinen Augen, und wartete. Die Stille war schwer, aber angenehm, gefüllt mit Erwartung. Jeder Atemzug schien die Spannung zu verdichten, und ich wusste: Lana betrat diesen Moment aus eigenem Willen. Kein Zögern, kein Widerstand – nur die bewusste Hingabe an das, was kommen würde. Es war ein Tanz aus Kontrolle und Loslassen, ein Spiel von Vertrauen und Respekt, das in der flackernden Wärme des Kamins seinen Raum fand.

Lana ist eine sehr tolle und warme Persönlichkeit

Und während sie hinter ihrer Tür verschwand, spürte ich, dass dieser Abend nicht nur ein Augenblick war. Es war ein Versprechen. Ein Moment, der in Erinnerung bleiben würde.

Hingabe als Antwort - Sub Dark Züchtigung Tag 3

Das bevorstehende Spanking war weniger Strafe als Einladung. Eine Einladung, sich fallen zu lassen, Kontrolle abzugeben und Vertrauen sichtbar zu machen.

Gerade in dieser Spannung lag die wahre Intensität. Nicht im Schlag selbst, sondern in der Erwartung davor. Ein Tanz ohne Musik, ein Dialog ohne Worte.

Als ich wieder in den Raum zurück gekommen war, war Sub Dark nackt und ihre Haut schimmerte im Licht, sie saß wie ich es gesagt hatte auf diesen Hocker, Beine geöffnet und den Kopf leicht gesenkt, ich schmunzelte zufrieden!

Ich trat zu ihr heran und sagte mit leiser, bestimmter Stimme sie sollen ihren Kopf zu mir richten, damit sie sehen konnte was ich für ein schönes Geschenk für Sie mitgebracht hatte.

Mein Gang um Sie herum war mäßig und genussvoll, ich griff nach ihren wunderschönen Brüsten, nach ihren sehr strammen Hintern, der über die Hockerkante hervortrat!

Und dabei zeigte ich ihr mein Geschenk - den Rohrstock, diesen sie bis dahin noch nicht fühlen musste!

Sub Dark

Fortsetzung folgt...

Fortsetzung Sub Darks ihrer Züchtigung.. Tag 2.

Manchmal sind es nicht die lauten Gesten, die die wahre Kraft entfalten, sondern das Schweigen dazwischen. Ein Blick, ein kaum merkliches Nicken, die Art, wie zwei Energien aufeinandertreffen – stärker als jedes Wort.

In dieser Spannung liegt eine Schönheit, die nur jene verstehen, die bereit sind, sich darauf einzulassen.

Es ist ein Tanz aus Vertrauen und Klarheit. Keine Maske, keine Rolle, nur das pure Sein. Er, der Halt gibt, unerschütterlich. Sie, die vertraut, ohne sich selbst zu verlieren. Zwei Silhouetten, die sich nicht widersprechen, sondern ergänzen – so verschieden und doch aus demselben Stoff gewebt.

Jeder Moment trägt ein Gewicht, das nicht drückt, sondern trägt. Und gerade darin liegt die Freiheit: loszulassen, ohne verloren zu gehen.

Am Ende bleibt die Erkenntnis: wahre Stärke liegt nicht im Beherrschen, sondern im Gleichklang.

Nachdem ich einen Hocker holte, dieser dient dem Zweck von Sub Dark ihrer Bestrafung oder sollte ich eher sagen meiner Belohnung?

Ich habe Sub Dark gebeten auf diesen besagten Hocker Platz zunehmen, nur knapp bekleidet, was sie auch ohne Wiederworte tat!

Beim verlassen des Raumes, blickte ich nochmals zu ihr, sie wusste nicht was ich angestrebt habe, jedoch flüsterte ich ihr leise zu, das bis ich wieder komme, sie den Rest ihre Kleidung ablegten sollte, was nicht mehr viel gewesen ist und mir entgleiste ein kleines Schmunzeln....

Fortsetzung folgt.....

Die Stunde der Wahrheit für Sub Dark....

Es gibt Momente, in denen Worte nicht mehr reichen.

Wo Blicke klarer sprechen als jede Erklärung.
Und wo Sub Dark genau weiß: Heute wird nicht diskutiert – heute wird gespürt.

Schon seit Tagen habe ich ihre Grenzen beobachtet. Kleine Tests, kleine Schritte über die Linie. Und jedes Mal dieses schelmische Lächeln, das mir signalisiert: „Ich will, dass du es siehst.“

Doch wer spielt, muss auch den Preis kennen.
Disziplin ist keine Drohung, sondern ein Versprechen.
Ein Versprechen an uns beide: Dass Regeln ernst gemeint sind – und dass Hingabe nur dann echt ist, wenn sie Konsequenzen trägt.

Heute ist der Tag gekommen. Keine Ausreden, kein Entkommen.
Die Züchtigung steht bevor – nicht aus Härte, sondern aus Klarheit.
Weil Sub Dark genau das braucht: Führung, Strenge, Halt.

Für sie ist es eine Prüfung.
Für mich ist es Verantwortung.
Und für uns beide ist es ein Moment der Intensität, der uns noch enger zusammenschweißen wird.

👉 Bald mehr – wenn Sub Dark ihre Lektion erlebt hat!

Erotik als Business - Sehr Lukrativ...

 

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Ihre Erziehung im Urlaub....

Um 7 Uhr morgens werde ich durch einen lauten Schrei "AUFSTEHEN" unsanft geweckt. Erschrocken fahre ich hoch und sehe Ihn vor mir stehen. Lederhose, schwarzes T-Shirt und Peitsche in der Hand. Sofort springe ich aus dem Bett und stelle mich vor Ihn hin. Er packt mich an den Harren, zieht mich nach unten "Auf die Knie Du nichts" herrscht er mich an. Es trifft mich wie ein Donnerschlag und ich merke, ich bin mittendrin im ersten Tag, ohne wach werden, ohne Kaffee, ohne alles.

"Damit du sofort weiß um was es geht wirst du heute Stunden gedemütigt, erniedrigt und benutzt. Wenn ich keine Verwendung für dich habe wirst du im Stall angekettet und dort wirst du auch die Nacht verbringen. Dein Fressen und Saufen findest du dort in Näpfen. Solltest du es wagen aufzustehen setzt es eine Tracht Prügel. Du bewegst dich heute auf allen Vieren". Er legt mir eine Leine an und zerrt mich hinter sich her. Nur mit Mühe kann ich folgen.

Zum Glück ist alles im Erdgeschoß und ich muß keine Treppen krabbeln. Im Hof angekommen werde ich an einem Holzpflock angekettet. Um Himmels Willen, wenn jetzt jemand kommen sollte und mich so sieht. Die Gedanken schießen mir durch den Kopf. "Meinst du nicht das das ein wenig..." weiter komme ich nicht. "AUA", die Peitsche hat mich unvermittelt am Hintern erwischt. "Warst du etwas gefragt?" Sofort bin ich ruhig und senke den Kopf. Ein zweiter Schlag trifft mich. "Ich habe dich etwas gefragt". "Nein, Entschuldigung" antworte ich leise. "Zur Strafe erhältst du 10 Peitschenhiebe und du wirst den ganzen Tag meinen NS bekommen". Schon bei dem Gedanken daran wird mir übel aber bevor ich etwas sagen kann kommen schon die nächsten Befehle. "Knie dich aufrecht hin und den Mund auf". Ich gehorche und sehe wie er die Hose öffnet.

Er wird doch nicht. Oh doch, er tut es. Er pisst mir ins Gesicht und meinen Mund, nur mit Mühe kann ich mir ein Übergeben verkneifen. Ich versuche nichts zu schlucken was aber nicht immer gelingt. "Das nächste mal wirst du alles fein säuberlich trinken. Und jetzt beuge dich vornüber und den Arsch nach oben." Ich folge sofort der Anweisung und begebe mich in die Position. "Während der Bestrafung will ich kein Wort hören, ansonsten wird es so lange wiederholt bis 10 Hiebe wortlos hingenommen worden sind." Der erste Schlag trifft mich und ich möchte Aufschreien kann es mir aber noch verkneifen. Nur ja keinen Ton hämmere ich mir ein, nur ja keinen Ton. 

Abwechselnd die rechte und linke Pobacke trifft mich die Peitsche. Der Schmerz wird mit jedem Schlag größer und stechender. Ich beiße mir auf die Lippen und zähle leise mit, sechs, sieben, acht. Bald habe ich es geschafft, neun, nur noch einer, zehn, geschafft. Ich atme tief durch, geschafft. Ein klein wenig bin ich stolz auf mich. Sofort wird mein Kopf an den Haaren nach oben gezogen. " Da hinten ist eine Wasserbrause, Dusch dich und mach dich sauber dann bringe ich dir dein Frühstück". Na tolle Wurst, angekettet und im Freien soll ich mich sauber machen. Ohne Shampoo und ohne Seife. Und wie befürchtet kommt Eiskaltes Wasser aus der Brause. So gut es geht mache ich mich sauber und wasche mir die Pisse ab. Nur gut das es ein warmer Herbstmorgen ist. Nach einer halben Stunde kommt er mit zwei Näpfen zurück und stellt Sie vor mir hin. In einem ist Wasser und in dem anderen Müsli. Was soll das jetzt? Er packt meine Hände und kettet Sie hinter dem Rücken zusammen. "Laß es dir schmecken, außer NS gibt es bis zum Mittag nichts mehr" Das ist wirklich erniedrigend. Mühsam versuche ich etwas aus den Näpfen herauszuschlabbern und komme mir wie eine Hündin vor. Das schlimmste dabei, er beobachtet mich auch noch dabei. Nein denke ich mir, ich werde nicht mit betteln anfangen und rumjammern, du wirst sehen das ich es kann.
Nachdem ich mit "Frühstücken" fertig bin macht er mich vom Holzpflock frei und die Arme wieder losgemacht und zieht mich hinter sich her. Soweit ich erkennen kann geht es Richtung dem Gewölbekeller. Mir ahnt schlimmes. Aber so wollte ich es. Davor angekommen werden mir die Augen verbunden. Jetzt sehe ich nicht einmal was mich erwartet und was er mit mir macht. 

Im Keller angekommen darf ich mich aufrecht hinstellen und muß die Hände hinter meinem Kopf verschränken. Mit etwas kaltem macht er an meiner Grotte herum und dann spüre ich es, langsam schiebt er etwas in mich hinein. Ich versuche so gut wie möglich diesem Teil Platz zu machen und keinen Widerstand zu leisten, es scheint gar nicht mehr aufzuhören. Gleich danach wiederholt sich das ganze in meinem Poloch. Ich versuche meinen Schließmuskel so gut wie möglich zu entspannen. So "ausgestopft" war ich auch noch nie. 

Und zu allem Überfluß scheint er alles so fixiert zu haben das es in mir drinnen bleibt. "Mach dein Großmaul auf" herrscht er mich an. Ich merke wie er ein metallisches Teil in meinen Mund drückt. Mist, ich kann meinen Mund nicht mehr schließen. "Jetzt werden wir mal mit der Dreiloch-Stute spielen". Ich werde mit dem Bauch auf eine Bank gelegt, Arme und Beine fixiert. Kaum ausgesprochen merke ich wie durch das Metallgestell sein Schwanz in mein Mund eindringt und dann auch noch die Dinger in meiner Grotte und Po mit vibrieren anfangen. Er rammt mir seinen Schwanz tief in den Rachen das ich Würgereize bekomme. Ich versuche mit meiner Zunge an seinem Schwanz zu spielen, ihn zu umkreisen was mir aber kaum gelingt. Gut, ich finde mich damit ab. Ich diene lediglich als Objekt. Seine Stöße werden rhythmischer, heftiger und tiefer. Es ist zu spüren wie sein Becken gegen das Stahlgestell stößt. Es kommt Lust in mir auf aber ich kann nichts machen. Nicht stöhnen, mich bewegen, rein gar nichts. Und während ich mich vor Lust winde und schreien möchte stößt er tief rein uns spritzt mir seinen Saft tief in meinen Rachen. Das Schlucken fällt schwer und sein Saft läuft aus meinem Mund heraus. Ekelig, widerlich aber geil. Fix und fertig liege ich auf diesem Brett. Er löst meine Arme und Beine und stellt auch endlich das vibrieren ab. "Jetzt bekommst du eine kleine Pause am Balken." Was ist das jetzt schon wieder? 

Hört sich jedenfalls nicht gut an. Er zerrt mich vom Brett und ich muss mich aufrecht hinstellen. Meine Arme werden nach oben rechts und links gezogen und befestigt. Genauso meine Beine, gespreizt und befestigt. Auf einmal spüre ich wie von unten wieder ein Dildo in mich eindringt. Super, so stehe ich jetzt da. Augen verbunden, Arme und Beine gespreizt und angebunden und aufgespießt. Zum Glück hat er mir dieses Metallteil aus dem Mund genommen. "So wirst du jetzt bis zum Mittag bleiben. Ich komme immer wieder mal vorbei um nach dem rechten zu sehen und Dich die Peitsche spüren zu lassen.

Pflanzen Liebe ist wie die wahre Liebe zu einer Frau......

Neben meiner Tätigkeit als Autor bin ich großer Fan von Pflanzen, vor allem Gemüsepflanzen, wie Paprika, Gurken u.v.m

Heute seht ihr den Wachstum meiner Zucchini Pflanze, sie ist meine derartige erste Pflanze!

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Spanking-Techniken: Von der Auswahl des richtigen Instruments bis zur Anwendung verschiedener Schlagtechniken.

Demnächst erscheint mein absolut neues Buch "Spanking-Techniken", ich habe mich dafür entschieden weil mir dieses Thema und als Aktiver sehr sehr am Herzen liegt und ich mit einigen Vorurteilen aufräumen möchte!

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Nach langer Zeit.. ist es mal wieder soweit!

Vor fast genau 2 Jahren waren Betty und ihr Mann zu Besuch in meinen werten Haus!

Der damalige Anlass war das Betty's Mann es für sehr dringend und notwendig hielt das Betty eine ordentliche Züchtigung bekam, da Sie als Hausfrau ihren Pflichten nicht nachgekommen war, trotz Ermahnungen ihres Mannes - und so geschah es dann, damals waren von ihren Mann 50 Rohrstock Hiebe angeordnet worden, diese ich in seinen bei sein durchgeführt habe.

Jetzt haben wir im Juni dieses Jahres einen weiteren Termin!

 

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